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眼健康常識

發布時間:2022-12-05 點擊次數:871

近視的人不會得老花眼嗎?

答案是不一定。近視眼是看遠景時模糊,老花眼是看近景時模糊。近視眼,尤其是高度近視屬于疾病,而老花眼屬于人到中年后自然老化現象,兩者形成的機制不同。

不過近視眼與老花眼產生的視力模糊,都跟焦點落在視網膜上的位置有關,所以某種程度上可以相互抵消。比如,近視200°與老花200°可以相互抵消,在看近時不模糊。

但是,隨著年齡的增長,老花度數逐漸增加,就無法抵消。此時,就需要同時準備近視鏡和老花鏡,以備隨時切換使用。


視屏時間長,眼睛酸澀如何緩解?

觀看電子屏幕時,要多眨眼、時不時向窗外遠眺。過度用眼會引起眼睛酸澀,可以用以下方法緩解:



1.熱敷法。用熱毛巾敷眼睛1至2分鐘,促進眼部血液循環緩解眼睛不適。2.使用人工淚液,也可以有效緩解眼睛干澀。3.揉一揉太陽穴,太陽穴連接眼部穴位,揉太陽穴可以放松眼睛。4.日常多補充維生素。維生素是視神經營養的來源之一,攝入不足時容易導致眼睛疲勞。

不管年齡大小,我們都應該保持健康的用眼習慣,并堅持每年進行1至2次的眼健康檢查。

眼皮為什么會跳呢?

眼皮,在醫學上稱為眼瞼,分為上眼瞼和下眼瞼,主要由眼輪匝肌和眼瞼舉肌構成,所謂眼皮跳并不是皮膚在跳動,而是眼輪匝肌和眼瞼舉肌在神經的支配下進行收縮,帶動表面皮膚隨之而動。

眼皮跳的原因:

1.用眼過度,導致眼部肌肉不由自主地抽動;這種情況需要適當的休息,輕輕按摩眼皮跳動的地方,就可以得到恢復。2.眼皮跳動,同時伴有眼睛紅、眼睛疼,則有可能是眼病引起的,比如角膜炎、沙眼、倒睫等等。這種情況下,需要及時就醫用以適當的藥物,使癥狀盡快消除。